Valpreventie 2025
Hoe sterk sta jij?
Wil je weten hoeveel risico jij loopt om te vallen? Wil je weten hoe je vallen kunt voorkomen? Of wil je juist tips over hoe jouw ouders of grootouders stabieler kunnen lopen? Kom dan langs bij onze bijeenkomst ‘Ouder met power’. Samen met verschillende fysio- en ergopraktijken organiseert Samen Gezond Voorschoten iedere maand in Voorschoten een gratis bijeenkomst. Een fysio- of ergotherapeut vertelt hier alles over de valrisico's en hoe je daar zelf iets aan kunt doen. Tijdens deze bijeenkomst kun je ook je valrisico testen op onze nieuwste Smart Floor. Dit is een speciale mat waar je overheen loopt en die binnen enkele seconden je kans op vallen voorspelt. Dit gebeurt op basis van je loopsnelheid, staplengte, stapfrequentie en voetversnellingen.
Doe thuis alvast de valrisicotest en kom ook! Dat is slim. Dan ben je alvast voorbereid op de sessie en weet je wat je kunt verwachten. Is dit iets voor u, jou, jouw ouders, grootouders of buren? Kom dan naar de volgende gratis bijeenkomst van Ouder Power.
Agenda Ouder met Power bijeenkomsten
Doe thuis alvast de valrisicotest en kom ook! Zo ben je voorbereid op de sessie en weet je wat je kunt verwachten.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nieuw: Valrisicotest App
Test de kans op vallen!
Met de nieuwe Valrisicotest App van Samen Gezond Voorschoten kun je nu gemakkelijk inschatten hoe groot jouw kans is om te vallen. Beantwoord een paar korte vragen over eerdere valincidenten of je angst om te vallen en krijg direct inzicht in je valrisico: laag, matig of hoog. Liever geen app gebruiken? Geen probleem! Je kunt de test ook eenvoudig doen op onze website: samengezondvoorschoten.nl. Maak je je zorgen om een familielid of vriend? Vul dan samen de test in en help elkaar veilig en actief te blijven.
Download de app of hier:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Valpreventie trainingen
Onze partners bieden verschillende valpreventie trainingen aan. Is dit ook iets iets voor u, jou, uw buren of ouders? Wij hebben een breed aanbod. Een van de deelnemers aan een valpreventie onderstaande leuke recensie. Hier worden wij echt blij van!
Bij de inspiratiemarkt Gezond ouder worden maakte ik kennis met de cursus ‘t Valt wel mee. Ik val niet in de doelgroep dacht ik, maar ik heb er heel veel van geleerd. Het belangrijkste is: niet vallen. In de cursus leer je ook hoe je het beste kunt vallen, als je echt valt. Ook leer je anders lopen met het accent op hoe je steviger en meer in balans loopt. Ik raad het dan ook aan!’
Bekijk hier alle valpreventie trainingen
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Valpreventie voor zorgaanbieders
